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[베드로소식] MBN 엄지의 제왕 496회 '홀바디 3D 스캐너' 방송

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관리자  22-07-27 16:15 

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 60대, 엉덩이 근육을 위한 집중 관리! 2주 동안의 결과는? MBN 220726 방송


MBN 엄지의 제왕 496회


■ 방송일 : 496회 / 7월 26일 저녁 8시 10분 방송

■ 주제 : 엉덩이로 100세 쓰기 

■ 아이템 : 단백질


생명의 중심! 엉덩이가 100세 건강을 좌우한다! 


<주제>

1. 강남? 신도시? 투자 대비 수익 100% 보장하는 엉덩이에 투자하라! 

2. 지방도 다 같은 지방이 아니다! 혈관 수리공 엉덩이 지방!  

3. 무거운 엉덩이가 미덕? 꺼진 엉덩이도 다시 보자! 


<심화토크>

[엄지가족 긴급점검] 지금 내 엉덩이는 어떤 모양? 

▶볼륨없이 납작하고 밋밋한 네모형 엉덩이 

▶한국여성에게 흔한 사다리꼴 엉덩이 


[팩트체크] 기억상실증에 걸린 엉덩이를 알아보는 법 

- 내 엉덩이가 기억상실증에 빠졌는지 쉽게 알아보는 방법! 엉덩이 트위스트!

- 바르게 서서 다리를 어깨 너비로 벌린 뒤 엉덩이 근육에 양손을 대고 엉덩이를 움직여 본다.

오른쪽만 수축했다가 왼쪽만 수축했다가 하며 엉덩이 근육이 자유자재로 움직이는지 체크한다! 

- 엉덩이 기억상실증은 우리 체형에 변화를 가져온다. 


[실험 VCR] 엄지 실험실 <실험자의 고민의뢰>

같은 듯 다른 60대 엉덩이, 어떤 문제가? 

: 실험자의 일상을 통해 관찰한 문제점 짚어주기 


1. 장시간 앉아있는 생활 

2. 엉덩이 근력을 키우는데 역부족인 평지 걷기 

3. 감당하기 어려운 고강도 근력운동으로 인한 디스크 통증 유발 


ST 팩트체크 +[실험 VCR] 엄지 실험실 <실험자 맞춤형 프로젝트>


- 대둔근, 중든근이 튼튼하면 100세 건강이 튼튼한 이유! 


✔ 엄지 실험실<실험자가 14일간 체험>


[엄지닥터 시연] 아무도 모르게 엉덩이 근육 키우기 


[엄지닥터의 맞춤 처방전] 브로콜리 두유 계란찜! 


- 엉덩이 근육의 증가를 알 수 있는 엉덩이MRI, 


엉덩이 굴곡의 변화를 알 수 있는 

성베드로병원 재활운동치료실의 '3D 홀바디 스캐너'로 검사 시행


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